Toiminnalliset vatsavaivat, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), toiminnallinen ummetus, vatsakipu ja turvotus ovat hyvin yleisiä oireita. Niiden taustalla ei aina ole yksittäistä löydettävää syytä, vaan oireisiin voivat vaikuttaa monet eri tekijät, kuten autonomisen hermoston toiminta, stressi ja kuormitus, suoliston herkistyminen sekä kehon...

Osteopaatin vastaanotolle voi hakeutua monenlaisissa tilanteissa. Joskus keho viestii meille hyvinkin selkeästi, kun jokin vaivaa ja tuntuu häiritsevältä, esimerkiksi erilaisina kipuina, jännityksinä ja kireyksinä tai liikerajoituksina. Joskus olo voi olla vaikeammin määriteltävä: esim. koko keho tuntuu jotenkin ylivirittyneeltä, uni ei palauta,...

Harva tietää, että kiinnostukseni hermoston vaikutukseen hyvinvoinnin tukemisessa ei syntynyt pelkästään osteopatiaopinnoissa, se syntyi myös henkilökohtaisten kokemusteni myötä.

Moni huomaa heräävänsä aamulla leukojen alue jäykkänä tai kipeänä. Hampaita saattaa narskutella öisin tai leukoja puristaa yhteen huomaamattaan päivisinkin. Joskus oireisiin liittyy myös päänsärkyjä, niskan jännittyneisyyttä, korvien seudun kipuja tai jopa huimaavaa tunnetta.

Uni on kehon ja hermoston tärkeimpiä palautumisen tiloja ja sillä on tärkeä hermostoa ja sen toimintaa elvyttävä vaikutus. Unen aikana elimistö korjaa kudoksia, säätelee hormonitoimintaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja käsittelee päivän aikana koettuja ärsykkeitä. Monelle uni ei kuitenkaan ole itsestäänselvyys. Nukahtaminen voi olla vaikeaa,...

Päänsäryt ovat vaiva, joiden kanssa lähes jokainen meistä on jollain tavalla joutunut kamppailemaan jossain vaiheessa elämää. Päänsärky voi iskeä yhtäkkiä, estäen arjen askareet ja vieden kaiken energian. Tiesitkö, että päänsärkyjen taustalla voi olla myös tekijöitä, joihin osteopatia voi tarjota apua?

Stressi ja kuormitus näkyvät kehossa monin tavoin; esimerkiksi lisääntyneinä lihasjännityksinä, kiputiloina, liikkuvuuden rajoituksina, univaikeuksina ja ruoansulatusvaivoina. Monien oireiden taustalla voi vaikuttaa kehon säätelyjärjestelmä, autonominen hermosto, jonka tehtävänä on mukauttaa elimistön toimintaa erilaisiin tilanteisiin. Kun hermosto...

Muutamia vuosia sitten elämässäni tuli vastaan sellainen käsite kuin "Hold space". Käsitteelle ei ole täydellistä suomenkielistä vastinetta, mutta löysin hiljattain käsitettä ja sen syvintä olemusta mielestäni parhaiten kuvaavan lauseen: