Osteopatia

Tarjoan lempeää ja yksilöllistä osteopatiaa Helsingissä Kampissa ihmisille, jotka kaipaavat apua erilaisiin kehon oireisiin ja vaivoihin, tukea palautumiseen ja hyvinvointiin, sekä parempaa yhteyttä omaan kehoonsa. Vastaanotollani kehoa lähestytään kokonaisuutena; kiireettömästi ja kuunnellen. Osteopaattinen hoitoni sopii esimerkiksi erilaisiin kipu- ja jännitystiloihin, stressiperäisiin oireisiin, palautumisen tukemiseen sekä tilanteisiin, joissa kaipaat lempeää ja yksilöllistä tukea kehosi hyvinvointiin.

Mitä osteopatia on

Osteopatia on manuaalista, käsillä tehtävää terapiaa, jonka avulla pyritään lisäämään hyvinvointia ja terveyttä yksilöllisesti. Se on tukevaa ja täydentävää hoitoa, ja hoito suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan. Osteopaattisen hoidon tavoitteena voi olla esimerkiksi oireiden lievittyminen, liikerajoitusten väheneminen ja palautumisen tukeminen sekä yleisen voinnin koheneminen. Osteopaattinen kosketus on kehoa kunnioittavaa ja lempeää.

Osteopaatti

Osteopaatti on Valviran rekisteröimä ja nimikesuojattu terveydenhuollon ammattihenkilö. Osteopatian tutkinto ammattikorkeakoulussa on nelivuotinen ja opinnot sisältävät mm. anatomiaa, fysiologiaa, erotusdiagnostiikkaa sekä runsaasti käytännön harjoittelua. Osteopaatti osaa tarvittaessa ohjata asiakkaan eteenpäin tarvittavalle asiantuntijalle.

Milloin osteopaatille?

Esimerkkejä yleisistä tulosyistä:

  • Kehon erilaiset kiputilat ja liikerajoitteet
  • Ylivirittyneisyys, stressi, unen haasteet
  • Toiminnalliset päänsäryt ja migreeni
  • Toiminnalliset purennan ongelmat, bruksismi
  • Toiminnalliset vatsavaivat

Aikuisilla erilaisia kehon kiputiloja voivat olla esim. lihas- ja nivelkivut, niska- ja hartiakivut, selkäkipu, alaselkäkipu, olkapää- ja yläraajavaivat, lonkan alueen ja polven kivut, toiminnalliset hermo-oireet ja leukanivelen alueen kivut. Kiputiloihin voi liittyä myös liikkuvuuden muutoksia, kuten erilaisia liikerajoituksia.

Jos sinua mietityttää osteopaattisen hoidon soveltuvuus tilanteessasi, ota yhteyttä, autan mielelläni!

Osteopatian vastaanotolla

Ensikäynnillä tehdään kattava alkuhaastattelu, noin 20-30 min, joka johdattelee osteopaattista tutkimista. Tarjoan mahdollisuuden 75 minuutin mittaiseen ensikäyntiin, jotta ehdimme kiireettömästi käydä läpi kaikki hoitoosi liittyvät tärkeät asiat. Haastattelun ja osteopaattisen tutkimisen perusteella tehdään juuri sinulle räätälöity osteopaattinen hoito. Tarvittaessa voit saada myös hyvinvointia ja terveyttä tukevan matalan kynnyksen harjoitteen kotiin. Jatkokäynneillä kartoitetaan edellisen vastaanottokerran vaikutuksia ja jatketaan osteopaattista tutkimista sekä löydöksiin perustuvaa hoitoa.

Hoitovasteet ovat aina yksilöllisiä, mutta yleensä suosittelen alkuun 2–3 hoitokertaa 1-2 viikon välein, jotta voidaan nähdä, miten keho alkaa reagoimaan hoitoon ja millaisia vasteita saadaan. Ensikäyntiin kuuluu käynnin jälkeinen puhelinkontakti asiakkaan halutessa, jossa voidaan käydä läpi ensimmäisen käynnin jälkeistä hoitovastetta ja tarvittaessa tarkentaa hoitosuunnitelmaa. Akuutimmat vaivat voivat helpottaa jo muutamalla käynnillä, mutta jos oire on jatkunut pidempään, keho tarvitsee usein hieman enemmän aikaa ja useamman hoitokäynnin.

Vastaanotolle kannattaa tulla mukavissa, joustavissa vaatteissa. Olisi hyvä myös varautua siihen, että hoidettavaa aluetta voidaan tutkia tarvittaessa alusvaatteisillaan, jolloin pystytään paremmin observoimaan nivelten liikettä ja saadaan tarkempi palpaatiotuntuma kudoksiin. Ei kuitenkaan huolta, mikäli koet ajatuksen alusvaatteisillaan olosta epämukavaksi, tutkiminen ja hoito on tilanteen mukaan mahdollista tehdä myös kevyet, joustavat vaatteet päällä.

Hyödynnän vastaanotollani mielelläni hermostoa tasapainottavia tekniikoita, sekä hyvin lempeitä ns. epäsuoria tekniikoita ja oskillaatioita. Tarvittaessa hyödynnän myös muita osteopaattisia menetelmiä, mikäli ne sopivat juuri sinun tilanteeseesi ja hoidon tavoitteisiin. Osteopaattinen lähestymistapa valikoituu aina yksilöllisesti.

Keho jatkaa reagointia vastaanottokäynnin jälkeenkin, joten saman päivän aikana on hyvä huolehtia riittävästä nesteytyksestä ja liikkua kevyemmin, myös muutamana seuraavana päivänä, mikäli se vain on mahdollista.

Olen lähestymistavaltani manuaalista hoitoa painottava osteopaatti. Osaan kuitenkin tarvittaessa ohjata helppoja, matalan kynnyksen harjoitteita tukemaan osteopaattista hoitoa. Mikäli koet, että hyötyisit lähestymistavasta, jossa suurempi pääpaino on harjoitteilla, vinkkaan sinulle mielelläni ihania, taitavia kollegoitani!


Haluatko tutustua osteopatiaan vielä syvemmin? Blogistani löydät lisää tietoa osteopatiasta, erilaisista oireista ja osteopatian mahdollisuuksista hyvinvoinnin tukena. Kannattaa kurkata myös Usein kysyttyä -sivulle, olen koonnut sinne vastauksia vastaanottoa ja osteopaattista hoitoa koskeviin yleisiin kysymyksiin.

Täällä voit tutustua osteopatian lyhythoitoon:  Osteopatian lyhythoito

Ja täältä löydät lisätietoa lasten osteopaattisesta hoidosta:  Osteopatia lapsille

Ajanvaraussivulle pääset täältä:

Ajanvaraus

Yhteystietoni löydät täältä:

Yhteystiedot

Ja osteopatian hinnastoni täältä:

Hinnasto