Osteopatia

Osteopatia on manuaalista, käsillä tehtävää terapiaa, jonka avulla pyritään lisäämään hyvinvointia ja terveyttä yksilöllisesti. Se on tukevaa ja täydentävää hoitoa, ja hoito suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan. Osteopaattisen hoidon tavoitteena voi olla esimerkiksi oireiden lievittyminen, liikerajoitusten väheneminen ja palautumisen tukeminen sekä yleisen voinnin koheneminen. Osteopaattinen kosketus on kehoa kunnioittavaa ja lempeää.

Vastaanotolla

Ensikäynnillä tehdään kattava alkuhaastattelu, noin 20-30 min, joka johdattelee osteopaattista tutkimista. Tarjoan mahdollisuuden 75 minuutin mittaiseen ensikäyntiin, jotta ehdimme kiireettömästi käydä läpi kaikki hoitoosi liittyvät tärkeät asiat. Haastattelun ja osteopaattisen tutkimisen perusteella tehdään juuri sinulle räätälöity osteopaattinen hoito. Tarvittaessa voit saada myös hyvinvointia ja terveyttä tukevan matalan kynnyksen harjoitteen kotiin. Jatkokäynneillä kartoitetaan edellisen vastaanottokerran vaikutuksia ja jatketaan osteopaattista tutkimista sekä löydöksiin perustuvaa hoitoa.

Hoitovasteet ovat aina yksilöllisiä, mutta yleensä suosittelen alkuun 2–3 hoitokertaa, jotta voidaan nähdä, miten keho alkaa reagoimaan hoitoon. Ensikäyntiin kuuluu käynnin jälkeinen puhelinkontakti asiakkaan niin halutessa, jossa voidaan käydä läpi ensimmäisen käynnin jälkeistä hoitovastetta ja tarvittaessa tarkentaa hoitosuunnitelmaa. Akuutimmat vaivat voivat helpottaa jo muutamalla käynnillä, mutta jos oire on jatkunut pidempään, keho tarvitsee usein hieman enemmän aikaa palautuakseen. 

Vastaanotolle kannattaa tulla mukavissa, joustavissa vaatteissa. Olisi hyvä myös varautua siihen, että hoidettavaa aluetta voidaan tutkia tarvittaessa alusvaatteisillaan, jolloin pystytään paremmin observoimaan nivelten liikettä ja saadaan tarkempi palpaatiotuntuma kudoksiin. Ei kuitenkaan huolta, mikäli koet ajatuksen alusvaatteisillaan olosta epämukavaksi, tutkiminen ja hoito on tilanteen mukaan mahdollista tehdä myös kevyet, joustavat vaatteet päällä. 

Hyödynnän vastaanotollani mielelläni hermostoa tasapainottavia tekniikoita, sekä ns. epäsuoria tekniikoita ja oskillaatioita, mutta myös esimerkiksi suorempia pehmytkudos- ja faskiakäsittelyitä, lihasvenytystekniikoita ja artikulaatiota/mobilisaatiota eli nivelten käsittelyä. Osteopaattisen lähestymistavan valikoituminen on aina suoraan yhteydessä juuri sinun yksilölliseen tilanteeseesi. Myös suoremmat tekniikat teen pehmeästi ja kehoa kunnioittaen, sekä sinun tuntemuksiasi kuunnellen ja havainnoiden.

Keho jatkaa reagointia vastaanottokäynnin jälkeenkin, joten saman päivän aikana on hyvä huolehtia riittävästä nesteytyksestä ja liikkua kevyemmin, myös muutamana seuraavana päivänä, mikäli se vain on mahdollista.

Olen lähestymistavaltani manuaalista hoitoa painottava osteopaatti. Osaan kuitenkin tarvittaessa ohjata helppoja, matalan kynnyksen harjoitteita tukemaan osteopaattista hoitoa. Mikäli koet, että hyötyisit lähestymistavasta, jossa suurempi pääpaino on harjoitteilla, vinkkaan sinulle mielelläni ihania, taitavia kollegoitani!